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हरिद्वार विश्वविद्यालय में हार्टफुलनेस मेडिटेशन से गूंजा सकारात्मकता का संदेश, तनावमुक्त जीवन के लिए विद्यार्थियों को किया जागरूक
रुड़की, 14 अक्टूबर 2026-
मानसिक शांति, बेहतर एकाग्रता और तनावमुक्त जीवन की दिशा में हरिद्वार विश्वविद्यालय की सराहनीय पहल। विश्वविद्यालय में 13 अक्टूबर को हार्टफुलनेस मेडिटेशन कार्यक्रम का सफल आयोजन किया गया। सहयोग क्लब, कंप्यूटर एप्लीकेशंस एवं ईसीई विभाग द्वारा हार्टफुलनेस के सहयोग से आयोजित इस कार्यक्रम में विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य, तनाव प्रबंधन, सकारात्मक सोच और संतुलित जीवनशैली के महत्व से परिचित कराया गया।कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों को पढ़ाई के बढ़ते दबाव और रोजमर्रा की चुनौतियों के बीच मानसिक संतुलन बनाए रखने, एकाग्रता बढ़ाने तथा आंतरिक शांति का अनुभव करने के लिए प्रेरित करना रहा। इस पहल के माध्यम से ध्यान को स्वस्थ एवं सकारात्मक जीवनशैली का महत्वपूर्ण हिस्सा बनाने का संदेश दिया गया। कार्यक्रम का संचालन हार्टफुलनेस के समन्वयक श्री बादल सैनी एवं सह-समन्वयक श्री संदीप नौटियाल के सहयोग से किया गया। वहीं, कंप्यूटर एप्लीकेशंस एवं ईसीई विभागाध्यक्ष डॉ. रोहित कुमार के मार्गदर्शन में यह पहल सफलतापूर्वक संपन्न हुई। कार्यक्रम को सफल बनाने में आयोजकों और प्रतिभागियों की महत्वपूर्ण भूमिका रही। इस अवसर पर प्रेसिडेंट, सीए, श्री सतेंद्र कुमार गुप्ता के मार्गदर्शन तथा विद्यार्थियों के हित में इस तरह के उपयोगी कार्यक्रम आयोजित करने का अवसर प्रदान करने के लिए आभार व्यक्त किया गया।
मानसिक स्वास्थ्य और सकारात्मक सोच पर विशेष जोर
कार्यक्रम के माध्यम से विद्यार्थियों को ध्यान, आंतरिक शांति, मानसिक संतुलन और समग्र स्वास्थ्य के महत्व के प्रति जागरूक किया गया। आयोजकों की इस पहल का उद्देश्य विद्यार्थियों को केवल शैक्षणिक उपलब्धियों तक सीमित न रखते हुए उनके मानसिक एवं व्यक्तिगत विकास को भी प्रोत्साहित करना है। विश्वविद्यालय की यह पहल विद्यार्थियों में सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करने, तनावपूर्ण परिस्थितियों का बेहतर ढंग से सामना करने और जीवन में संतुलन बनाए रखने की दिशा में महत्वपूर्ण कदम मानी जा रही है। कार्यक्रम के अंत में आयोजकों, समन्वयकों एवं सभी प्रतिभागियों के योगदान के लिए हार्दिक आभार व्यक्त किया गया। इस आयोजन ने विद्यार्थियों के समग्र विकास में मानसिक स्वास्थ्य और ध्यान की भूमिका को रेखांकित करते हुए स्वस्थ, सकारात्मक एवं शांतिपूर्ण जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।
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